O que causa o mau hálito?

O mau hálito, conhecido cientificamente como halitose, é um odor desagradável e persistente no ar exalado pela boca. Apesar de normalmente não representar risco à saúde, a condição é incômoda e pode abalar a autoestima de quem sofre com ela. No post de hoje, vamos conhecer as principais causas do problema e o que é possível fazer para evitá-lo. Confira.

O que causa o mau hálito? 

O mau hálito pode ser causado por diversos fatores. Vamos destacar alguns deles a seguir. 

• Jejum prolongado: quando ficamos muito tempo sem comer, os níveis de glicose em nosso organismo diminuem. Assim, o corpo passa a queimar as reservas de gordura para produzir energia e se manter funcionando. A metabolização de gorduras desencadeia a produção de cetonas, substâncias químicas com odor forte que são eliminadas da corrente sanguínea na forma de gases pelos pulmões.
• Tabagismo: Uma das principais causas do mau hálito, o tabagismo também traz inúmeros outros prejuízos ao organismo. Os produtos químicos presentes no tabaco, como a nicotina e o alcatrão, fixam-se facilmente aos dentes e aos tecidos moles da boca dos fumantes, deixando o local com um odor nada agradável. Além disso, fumar reduz a produção de saliva, o que pode provocar xerostomia (boca seca) e, consequentemente, halitose.
• Problemas no aparelho digestivo: Doenças como o refluxo e a gastrite podem causar mau hálito. No caso do refluxo, isso acontece porque a condição faz o ácido gástrico da digestão voltar ao esôfago, causando, além de halitose, ardência na garganta, no peito e no estômago. Já quem sofre de gastrite costuma sentir uma sensação de queimação no estômago, que, em alguns casos, também vem acompanhada de uma digestão mais lenta e de um odor desagradável na boca.
• Má higiene bucal: A escovação incorreta dos dentes e a não utilização do fio dental pode provocar problemas como cáries e halitose. Quando não higienizamos bem a boca, os restos de alimentos acumulados são metabolizados por bactérias e acabam se transformando nas substâncias causadoras do mau hálito. Pessoas que utilizam prótese ou aparelho dentárias devem reforçar ainda mais a sua higiene bucal, já que o risco dos restos de alimentos se fixarem nesses dispositivos é grande. É por isso que é importante limpá-los conforme as orientações dadas pelos dentistas.

Xô, halitose! 

Para evitar o mau hálito e manter a saúde da sua boca em dia, siga as recomendações abaixo. 

• Alimente-se de forma regular (de preferência, a cada três horas);
• Não fume;
• Se suspeitar de problemas no aparelho digestivo, marque uma consulta com um médico gastroenterologista;
• Escove os dentes corretamente;
• Faça visitas periódicas ao seu dentista.

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Por: Lais Pontin Matos